前男友用我们的聊天记录和录音威胁我，有什么

您可以报警或起诉来维护自身权益。根据《治安管理处罚法》等，威胁他人需承担法律责任，严重者可能面临刑罚。若不及时处理，可能会持续遭受威胁，甚至影响日常生活和精神健康。
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常见处理方式有报警、起诉或寻求法律援助。若威胁严重，建议立即报警；若希望获得赔偿，可向法院起诉；若不确定如何处理，可寻求专业律师帮助。
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被威胁可报警或起诉。操作：1.收集证据，如聊天记录、录音等；2.报警，向警方说明情况并提交证据；3.或起诉，向法院提交诉状和证据，要求赔偿和道歉；4.必要时寻求律师协助，确保权益得到充分保护。